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薬膳的食養生で冬支度

2014/11/06 23:52

日頃あまり意識はないですが、動物と同様人間も自然界に生きるもの。元気に過ごせるように、工夫するのが当然の流れだと思っています(*⌒▽⌒*)わかりやすいのが「衣替え」、暑い夏には夏の衣、寒い冬には保温性のある衣(*^_^*)それと同じように季節に合わせた「食賛え」も考えてみる必要があるように思います。*体を温める食物……もち米・南瓜・ニラ・ネギ・生姜・ニンニク・鶏肉・羊肉・クルミ・紅茶など*体を温める調理法……スープ...
薬膳的食養生で冬支度



衣替えならぬ、食もですね。
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