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風邪

2014/11/28 11:00

最近寒くなってきました
そうすると、なんだか喉の調子が悪くなります

気を付けていたんですがねぇ
職場では、マスクしてませんでしたが大丈夫だろうと思っていたのに…
今日仕事が終わって帰ってきたら、なんだか声がかすれています

やばい

明日は、声が出ないかもしれないなぁ…

こりゃ、風呂入って早く寝るに限ります

皆に迷惑かけないように、大人しくしてます(笑)
声帯を使わないことと、咳も声帯に負担をかけるので、咳き込みそうになったら、 お茶を飲んで潤わせるように心がけること、あとは寝る時もマスクを して、保湿します

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